par admin | Mar 24, 2025 | SPORT
Atelier de marche méditative : l’activité douce qui transforme le bien-être en entreprise Qu’est-ce qu’un atelier de marche méditative ? Un atelier de marche méditative combine deux pratiques puissantes : la marche lente et la pleine conscience. Contrairement à la...
par admin | Fév 8, 2025 | SPORT
Le Deskexercice, une nouvelle façon de pratiquer le sport en entreprise Le bien-être des salariés est devenu une priorité pour de nombreuses entreprises. Intégrer le sport en entreprise permet d’améliorer la santé des collaborateurs, réduire le stress et...
par admin | Déc 10, 2024 | SPORT
Boxe sur chaise : une activité originale pour se maintenir en forme La boxe sur chaise, également connue sous le nom de « shadowing assis », est une discipline innovante qui combine mouvements de boxe et position assise. Adaptée à tous les niveaux, elle s’impose comme...
par admin | Oct 12, 2024 | SPORT
Les Bienfaits du Sport sur Ton Cerveau : Pourquoi Bouger Fait du Bien à l’Esprit Le sport est souvent associé à la santé physique, mais savais-tu qu’il a également un impact considérable sur ton cerveau ? Que ce soit en pratiquant une activité physique en...
par admin | Oct 12, 2024 | SPORT
Le sport en entreprise : le secret de la productivité Dans un monde où la performance et l’efficacité sont des enjeux majeurs, de nombreuses entreprises cherchent des moyens innovants pour booster la productivité de leurs équipes. Et si le secret résidait dans...
par admin | Oct 12, 2024 | SPORT
La Régularité : La Clé d’un Corps en Bonne Santé Dans la quête d’un corps en bonne santé, de nombreuses personnes se concentrent sur des efforts intenses à court terme. Pourtant, la véritable clé réside ailleurs : dans la régularité. Que ce soit pour le sport,...
